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Piliang sagt, dass dieser Vorteil nicht sicher ist

Eine andere Studie, die im Juli 2017 in Free Radical Biology and Medicine veröffentlicht wurde, legte nahe, dass blaues Licht die Hautalterung in Labormodellen von menschlicher Haut und Haut von Nagetieren beschleunigt.

Weitere Forschung am Menschen ist erforderlich, aber derzeit empfehlen einige Dermatologen, darunter auch Nazarianer, angesichts der potenziellen Risiken keine LED-Lichttherapie.

Moral der Geschichte: Dieses Gerät kann bei der Behandlung von leichter Akne helfen. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Hautarzt, um sicherzustellen, dass es für Ihre Hautpflegebedürfnisse geeignet ist.

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6. PMD Beauty Personal Microderm Classic

PMD Schönheit

Mit dem Personal Microderm Classic verspricht PMD Beauty, die Hautzellen schneller als auf natürliche Weise zu regenerieren. Das Gerät verwendet mit Aluminiumoxidkristallen eingebettete Spinnscheiben, um Zellen von der Hautoberfläche zu entfernen. Die Idee ist, dass durch das Entfernen dieser abgestorbenen Hautzellbarriere das Wachstum neuer Zellen stimuliert wird. Das Gerät saugt auch die Durchblutung an und löst den natürlichen Heilungsprozess der Haut aus, um Kollagen und Elastin zu fördern. Eine Studie ergab, dass Mikrodermabrasion die Hautkontur verbessern und es Hautpflegeprodukten ermöglichen kann, tiefer einzudringen, jedoch nur minimale Auswirkungen auf Pigmentierungsprobleme und Akne hat.

Der in Baton Rouge, Louisiana, ansässige plastische Chirurg John Williams, MD, gibt diese Warnung wieder. “Die vorgeschlagenen Vorteile der Reduzierung von dunklen Flecken und großen Poren werden mit diesem Gerät höchstwahrscheinlich nicht eintreten”, sagt Dr. Williams. Er bezweifelt auch, dass der Personal Microderm Classic eine signifikante Verbesserung von feinen Linien oder Falten bewirken kann.

Aber es kann noch einige Vorteile geben. „Durch Entfernen der oberflächlichen Hautschicht kann die Haut zu einem glatteren, helleren und strahlenderen Erscheinungsbild angeregt werden“, sagt er.

Er rät Menschen mit Melasma, dieses Gerät zu meiden, da es die Pigmentierung erhöhen könnte.

Nazarian fügt hinzu, dass Menschen mit Rosacea und aktiver Akne es auch vermeiden sollten, weil dieses Gerät vorübergehend die Entzündung erhöht, da es das Risiko von Narbenbildung erhöhen kann.

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VERBINDUNG: Was ist ein HydraFacial? Wie es funktioniert, Vorteile, Risiken und wo man eins bekommt

7. Foreo Luna 3

FOREO

Für ernsthafte Geräteköpfe ist das Luna 3 ein Bluetooth-fähiges Gesichtsmassage- und Reinigungsgerät. Sie navigieren im Luna 3 mit einer App, die Sie durch eine 60-Sekunden-Reinigung führt. Es verspricht ein sanftes und entspannendes Erlebnis und eine glatte, strahlende Haut. Das Massagegerät fördert die Durchblutung Ihres Gesichts, während die Silikonborsten das Peeling der Haut unterstützen, wodurch Ihre Hautpflegeprodukte effizienter eindringen können.

Nachdem Sie Foreo for You, die Begleit-App, heruntergeladen haben, befeuchten Sie Ihr Gesicht, tragen Sie Ihr Lieblingsreinigungsmittel auf und drücken Sie zweimal die Starttaste. Dann gleiten Sie das Gerät über Ihr Gesicht, bis es sich nach 60 Sekunden automatisch ausschaltet. Klopfen Sie Ihr Gesicht trocken und setzen Sie Ihre Hautpflege fort.

„Dieses mit Silikon überzogene Reinigungsgerät sorgt für eine Schallursache, um die Haut sanft und gründlich zu reinigen“, sagt Zeichner. „Neben einer gründlichen Reinigung kann der Massageaspekt des Geräts die Durchblutung und die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zur Haut verbessern. ”

Der Luna 3 ist für alle Hauttypen sicher, aber laut Zeichner gibt es keine wirkliche Wissenschaft, die beweisen könnte, dass der Luna 3 guter, altmodischer Seife und Wasser überlegen ist.

Versuchen Sie Foreo Luna 3, $ 199, Foreo. com.

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ACV enthält antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Alamy

Von Avocado-Gesichtsbehandlungen bis hin zu Honigpeelings ist es nichts Neues, in der Hoffnung auf eine klarere und glattere Haut in Ihren Küchenschrank zu greifen. Aber verdient Apfelessig (ACV), eine weitere Superfood-Zutat, einen Platz auf Ihrem Waschtisch?

Wenn Sie in Betracht gezogen haben, diese Speisekammer zur Behandlung von Akne oder anderen Hauterkrankungen wie Ekzemen erofertil meinungen, Psoriasis oder Rosacea zu verwenden, ist dies nicht überraschend. Die Popularität von ACV hat erst in den letzten Jahren zugenommen, dank seines Rufs, häufige Infektionen und Wunden zu heilen oder den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu senken, wie einige Untersuchungen zeigen. Sie sollten wissen, dass all diese Vorteile nicht bewiesen wurden. Laut Harvard Medical School fehlen randomisierte kontrollierte Langzeitstudien zu den möglichen Auswirkungen von ACV beim Menschen. (Und wie UChicago Medicine hervorhebt, wird ACV trotz allem, was Sie online gelesen haben, Krebs nicht heilen.)

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Wenn es darum geht, Ihnen zu einem gesünderen Teint zu verhelfen, können einige der Komponenten von ACV hilfreich sein. Experten sind jedoch vorsichtig, wenn der Inhaltsstoff oral oder in Schönheitsprodukten verwendet wird. Im Folgenden untersuchen wir die möglichen Vorteile und Risiken.

Was ist in Apfelessig enthalten, das gesundheitliche Vorteile bieten kann?

“Apfelessig ist das neue” It “-Mädchen”, sagt Dr. Patricia Farris, klinische Associate Professorin an der medizinischen Fakultät der Tulane University in New Orleans und Gründerin der Sanova Dermatology in Metairie, Louisiana. Der Essig, sagt Dr. Farris, wird „für medizinische Vorteile angepriesen, einschließlich der Kontrolle des Blutzuckers, des Gewichtsverlusts und der Senkung des Blutdrucks. ”

Farris fügt hinzu, dass Essig polyphenolische Antioxidantien enthält, die gesundheitliche Vorteile bieten können. ACV ist reich an Pektin, einem Polysaccharid, das natürlicherweise in Äpfeln vorkommt und eine Rolle bei der Verbesserung der Hautbarriere spielen kann. Dies geht aus einer im Januar 2014 in Biomolecules veröffentlichten Studie hervor Therapeutika.

Während die Forschung des Menschen über die potenziellen Vorteile von ACV begrenzt ist, haben einige Menschen gesundheitliche Vorteile des Essigs erfahren. Laut UChicago sind Probiotika, Nährstoffe und die chemische Verbindung Essigsäure die potenziell nützlichen Bestandteile dieses rosigen Essigs. Bei ACV ist das Probiotikum die „Mutter“, die während der Fermentation aus Hefe und Bakterien gebildet wird. Probiotika sind „gute“ Bakterien, die laut der Mayo-Klinik auch in Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut und Kimchi enthalten sind.

Dennoch wird nicht irgendeine Flasche ACV Ihre Darmgesundheit verbessern. Abigail Waldman, MD, Dermatologin am Brigham and Women ‘s Hospital in Boston, sagt, dass bei den meisten ACV die Bakterien herausgefiltert werden. Und selbst wenn Sie ungefiltertes oder nicht pasteurisiertes ACV kaufen können, das Bakterien enthält, gibt es keine Garantie dafür, dass diese Bakterien zu einer gesunden Darmflora beitragen, wie dies bei den oben genannten fermentierten Lebensmitteln der Fall sein könnte.

“ACV kann, wie die meisten Obst- und Gemüsesorten, als Präbiotikum dienen und die Nahrung für Ihre Darmflora liefern”, sagt Dr. Waldman, der auch Dozent für Dermatologie an der Harvard Medical School ist.

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Wie kann die Verwendung von Apfelessig dazu beitragen, Ihren Teint zu verbessern?

Eine im Dezember 2017 in Natural Product Research veröffentlichte Studie legt nahe, dass ACV antimykotische und antibakterielle Eigenschaften bietet. Es fehlen jedoch Untersuchungen darüber, wie sich dies auf Ihren Teint auswirken kann, sagt Dr. Melissa Piliang, Dermatologin an der Cleveland Clinic. “Es gibt wirklich keine guten wissenschaftlichen Beweise, die die [Hautpflege-] Vorteile von ACV [topisch oder oral] belegen, und es kann schädlich sein”, sagt sie und fügt hinzu, dass es bei vorsichtiger Anwendung und unter Aufsicht eines vom Vorstand zertifizierten Patienten bei Hauterkrankungen helfen kann Dermatologe.

Es gibt einige Dinge in ACV, die das Aussehen und die Gesundheit Ihrer Haut verbessern können.

Essigsäure Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Säure antimykotisch und antimikrobiell ist. Bei topischer Anwendung werden Bakterien beseitigt, die entweder mit Infektionen oder Hauterkrankungen wie Akne, Rosacea, seborrhoischer Dermatitis (Kopfhautekzem) und Ekzemen zusammenhängen können.

Zitronensäure Dies ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA). AHAs werden verwendet, um den Umsatz von Hautzellen zu erhöhen, und es wurde gezeigt, dass sie Falten und Altersflecken verringern.

Essigsäure und Zitronensäure sind in höheren Konzentrationen in ACV enthalten, aber sie sind auch in anderen Essigsorten enthalten. Weißer Essig funktioniert wahrscheinlich genauso gut bei Hauterkrankungen wie ACV, sagt Waldman. „Ärzte haben schon immer Essig eingeweicht. Die Theorie besagt, dass ACV mehr Zitronensäure enthält, was möglicherweise der Grund für den Hype ist, aber viele der Effekte sind übertrieben “, sagt sie.

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Kann das Trinken von Apfelessig Ihre Gesundheit verbessern?

Das Trinken von ACV ist populär geworden, um die Darmgesundheit zu verbessern, aber Dr. Piliang sagt, dass dieser Vorteil nicht sicher ist. “Daten deuten darauf hin, aber wir sind weit davon entfernt zu sagen, dass es Ihr Mikrobiom auf magische Weise positiv verändern wird. Es gibt so viele Faktoren in Ihrem Mikrobiom und Ihrem Darm “, sagt sie.

Wenn Sie es also ausprobieren möchten, verwalten Sie Ihre Erwartungen. Farris empfiehlt, es in Wasser zu verdünnen (1 Esslöffel pro Tasse Wasser) und es als Teil Ihrer täglichen Routine zu trinken.

Um den Geschmack von ACV zu maskieren, kann eine Tasse Tee, Saft oder ein anderes alkoholfreies Getränk Wasser als geschmackvolle Alternative ersetzen. Das Wichtigste ist, das Trinken von ACV selbst zu vermeiden, da es in seiner reinen Form mit Verbrennungen des Mundes und der Speiseröhre in Verbindung gebracht wurde und laut einer im Dezember 2012 veröffentlichten niederländischen Studie den Zahnschmelz abfressen kann.

Piliang sagt, sie habe Berichte von Menschen gesehen, die Schleimhäute in Mund, Magen und Speiseröhre entzündet haben, weil sie ACV getrunken haben. “Ein Esslöffel in einem Glas Wasser einmal am Tag wird wahrscheinlich nichts Schlechtes oder Gutes bewirken, aber manche Menschen nehmen die Dinge auf das Äußerste”, sagt sie.

Weder Waldman noch Piliang haben von Patienten gehört, die ACV trinken und eine Hauterkrankung erfolgreich behandeln.

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Das Verdünnen von Apfelessig ist der Schlüssel zu einer sicheren Verwendung

Während Farris die potenziellen Vorteile des oralen Verzehrs von verdünntem ACV feststellt, empfiehlt sie nicht, reines ACV auf Ihre Haut aufzutragen, da die darin enthaltenen Säuren laut einem Artikel im Juni 2015 im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology Verätzungen und Reizungen verursachen können. „Es ist sehr reizend, es direkt auf die Haut aufzutragen, und ich habe viele Patienten gesehen, die ihre Haut durch wiederholte Verwendung von Apfelessig gereizt und verbrannt haben. Ich rate Patienten aus diesem Grund davon ab, dieses spezielle Hausmittel zu verwenden. ”

Bei Hautinfektionen empfiehlt Waldman eine Verdünnung von 1 Esslöffel ACV pro 1 Tasse Wasser. Es gibt eine breite Palette empfohlener Konzentrationen, aber es ist im Allgemeinen ratsam, dort zu beginnen und zu sehen, wie viel Sie tolerieren können.

“Je höher die Konzentration, desto wahrscheinlicher wird es Ihre Haut reizen”, sagt Waldman. „Aber es funktioniert wahrscheinlich auch besser, weil es mehr Essigsäure und Zitronensäure enthält. Es ist ein Gleichgewicht. Sie möchten ACV niemals in konzentrierter Form verwenden. ”

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Wie Apfelessig bei der Behandlung von Hauterkrankungen helfen kann

Experten haben gemischte Meinungen über die Verwendung von ACV zur Behandlung von Hauterkrankungen. Anekdotisch haben sie sowohl von Erfolgen als auch von schlechten Reaktionen gehört. Waldman empfiehlt ihren Patienten nicht, ACV zu verwenden, rät jedoch nicht von denen ab, die es erfolgreich anwenden. “Wenn Sie eine milde Erkrankung haben, könnte dies helfen, aber in schwereren Fällen wird es wahrscheinlich nicht das Ende aller Produkte sein”, sagt sie.

Einige Grundlagen, die Sie beachten sollten: Ihre Haut hat eine äußere Schicht, die Epidermis. „Diese Schicht ist im Wesentlichen wie eine Mauer. Wenn Sie es auseinander ziehen, tritt Wasser aus und es können Reizstoffe eindringen “, sagt Waldman. „Viele Gesichtswaschmittel, Toner und Seifenstücke sind einfach zu hart und entfernen diese Schicht. ”

Der pH-Wert der Haut ist leicht sauer, ebenso wie ACV. Wenn Sie also trockene Haut haben, können Sie diese im Allgemeinen verwenden, ohne die Epidermis abzuziehen. Sie wollen alles dort lassen, wo es hingehört – die Lipidschicht an Ort und Stelle, damit die Reizstoffe nicht in die Haut eindringen, sagt Piliang.

Akne

Akne entsteht, wenn sich Keratin, das Hauptprotein in Ihrer Haut, in einer Pore ansammelt und einen Pfropfen (Mitesser oder Whitehead) bildet. AHAs lösen wie Zitronensäure das Keratin auf, so dass sich die Poren öffnen und abfließen können. Sie tragen dazu bei, dass die Poren kleiner erscheinen und das Erscheinungsbild von Akne verbessert wird. Retinoide und Benzoylperoxid haben den gleichen Effekt.

“Wir wissen, dass der Abbau von Keratin bei Akne helfen kann, und ACV enthält AHAs. Das Potenzial ist also vorhanden, aber es gibt keine guten Studien, die dies belegen”, sagt Piliang.

Wenn Sie bereits ein Anti-Akne-Waschmittel oder Akne-Behandlungen anwenden, neigen diese dazu, die Haut zu reizen, Trockenheit und Peeling zu verursachen, und Sie könnten die Epidermis abstreifen, wenn Sie Ihrer Routine ACV hinzufügen.

“Es macht den Zweck zunichte, wenn man das ganze Wasser und alles draußen – Chemikalien in der Luft, Reizstoffe, Bakterien – reinlässt”, sagt Waldman. „Jeder ist ein bisschen anders und fettige Haut hat wahrscheinlich eine höhere Toleranz für das Auftragen von saureren Produkten. Empfindliche, trockene Haut hat eine viel niedrigere Schwelle. Es gibt keine einheitliche Empfehlung. ”

Für Jugendliche mit fettiger Haut und Akne ist die Verwendung von ACV weniger riskant, da ihre Haut widerstandsfähiger gegen Reizungen ist. Das Öl schützt die äußere Hautschicht und kommt bei jüngeren Menschen schneller zurück als bei älteren Erwachsenen mit trockenerer Haut, sagt Piliang.

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Ekzeme oder Psoriasis

Wenn Sie an Psoriasis oder Ekzemen leiden, sollten Sie bei der Anwendung von ACV sehr vorsichtig sein. Wenn Sie es auf eine Haut auftragen, die kaputt ist, Risse aufweist oder blutet, wird es wie verrückt brennen und sehr unangenehm sein, sagt Piliang.

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